Pita od tikvica i posnog sira

Ibuprofen je nesteroidni protuupalni lijek (NSAID - non-steroidal anti-inflammatory drug) koji se obično koristi za ublažavanje simptoma reumatoidnog artritisa, kod ozljeda mekih tkiva do kojih dolazi uganućima i nategnućima, menstrualnih i drugih vrsta boli. Ibuprofen također ima i antiplateletni učinak, što znači da sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.

Žgaravica i refluks su pojmovi koji se danas, nažalost, vrlo često koriste i pojavljuju, no znate li zbog čega do njih dolazi? Žgaravica je osjećaj žarenja u prsima koji se pojavljuje nakon obroka te jedan od glavnih simptoma gastroezofagealnog refluksa, bolesti o kojoj ćete više saznati u nastavku. Ono što je bitno naglasiti je činjenica da određene namirnice, odnosno prehrambene i životne navike, imaju velik utjecaj na razvoj ove bolesti i svih pridruženih simptoma. Saznajte zašto nije poželjno obilno večerati u kasne sate te leći u krevet nedugo nakon samog obroka.

Sigurno ste puno puta čuli da je jedna osoba drugoj govorila kako joj izgleda blijedo, malaksalo i slabo i da bi trebala provjeriti razinu željeza u krvi. Što to zapravo znači? Našem organizmu je potreban hemoglobin koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama, eritrocitima, jer on prenosi kisik u organizam. Za njegovu sintezu je potrebna dostatna razina željeza, a ukoliko osoba ne unosi dovoljnu količinu željeza razvija se bolest koja se naziva sideropenična anemija, odnosno anemija do koje dolazi uslijed nedostatka željeza. Ukoliko prepoznate neke od simptoma anemije, u svakodnevnu prehranu uvrstite namirnice bogate željezom, a koje su to točno - saznajte u tekstu članka!